Méditations assises
En groupe
2024-2025
L'entraînement solitaire ne suffit souvent pas. Au fil du temps, on peut perdre la motivation et le manque d'échanges peut appauvrir la pratique personnelle. Les séances en groupe sont proposées à ceux qui ont déjà suivi un premier entraînement de pleine conscience et qui souhaitent poursuivre avec d'autres. Le groupe est constitué pour 8 mois, d'automne 2024 à juin 2025.
Modalités
Réservé aux participants ayant suivi un entrainement de pleine conscience avec un instructeur
Fréquence
Toutes les 4 semaines
Durée
1h – 10 personnes (max.)
En général, chaque dernier lundi du mois, 18h-19h30
GROUPE COMPLET
Dates
16.12.2024
2025
27.01
24.02
24.03
28.04
26.05
23.06
Lieu
Salle de pratique
Modalités
Ces activités sont offertes. Les éventuelles contributions sont reversées à des associations et œuvres en lien avec la pleine conscience et la santé mentale.
