Méditations assises
En groupe
L'entraînement solitaire ne suffit souvent pas. Au fil du temps, on peut perdre la motivation et le manque d'échanges peut appauvrir la pratique personnelle. Les séances en groupe sont proposées à ceux qui ont déjà suivi un premier entraînement de pleine conscience et qui souhaitent poursuivre avec d'autres. Le groupe est constitué pour 10 mois, d'automne à juin.
Modalités
Réservé aux participants ayant suivi un entrainement de pleine conscience avec un instructeur
Fréquence
Toutes les 4 semaines
Durée
1h – 10 personnes (max.)
Thème des séances 2025-2026
Les cinq grands obstacles à la pratique de pleine conscience
En général, chaque dernier lundi du mois, 18h-19h30
GROUPE 2025-2026 quasi COMPLET
Inscriptions liste d’attente
Dates
Reprise le 29 septembre 2025
Lieu
Salle de pratique
Modalités
Ces activités sont offertes. Les éventuelles contributions sont reversées à des associations et œuvres en lien avec la pleine conscience et la santé mentale.
