Méditations assises

En groupe

2023 - 2024
L'entraînement solitaire ne suffit souvent pas. Au fil du temps, on peut perdre la motivation et le manque d'échanges peut appauvrir la pratique personnelle. Les séances en groupe sont proposées à ceux qui ont déjà suivi un premier entraînement de pleine conscience et qui souhaitent poursuivre avec d'autres. Ces prochains mois, nous revisiterons pas à pas les bases de la pratique. en pleine conscience.

Modalités

Réservé aux participants ayant suivi un entrainement de pleine conscience avec un instructeur

Fréquence

Toutes les4 semaines

Durée

1h – 6 personnes (max.)

Chaque dernier lundi du mois, 18h-19h30
GROUPE COMPLET
2023
18 décembre
dates 2024
29.01
26.02
25.03
29.04
27.05
24.06

Lieu

Salle de pratique

Inscription

Par e-mail

SMS au 078 708 40 29

Modalités

Ces activités sont offertes. Les éventuelles contributions sont reversées à des associations et œuvres en lien avec la pleine conscience et la santé mentale.