Méditations assises

En groupe

L'entraînement solitaire ne suffit souvent pas. Au fil du temps, on peut perdre la motivation et le manque d'échanges peut appauvrir la pratique personnelle. Les séances en groupe sont proposées à ceux qui ont déjà suivi un premier entraînement de pleine conscience et qui souhaitent poursuivre avec d'autres. Le groupe est constitué pour 10 mois, d'automne à juin.

Modalités

Réservé aux participants ayant suivi un entrainement de pleine conscience avec un instructeur

Fréquence

Toutes les 4 semaines

Durée

1h – 10 personnes (max.)

Thème des séances 2025-2026
Les cinq grands obstacles à la pratique de pleine conscience

En général, chaque dernier lundi du mois, 18h-19h30

GROUPE 2025-2026 quasi COMPLET
Inscriptions liste d’attente

Dates
Reprise le 29 septembre 2025

 

Lieu

Salle de pratique

Inscription

Par e-mail

SMS au 078 708 40 29

Modalités

Ces activités sont offertes. Les éventuelles contributions sont reversées à des associations et œuvres en lien avec la pleine conscience et la santé mentale.